サプリメント
共益リノール酸
管理人は痩せるためにサプリメントを使う、というのは基本的にない。
なぜならお金がかかる事といつかは止めねばならないからだ。と、いいながらけっこう購入していたりする。もちろんダイエット目的ではない。例えばコエンザイムQ10はだるさを解消するために購入。次の日の目覚めに大変感動したこともあり、サプリメントの効果というものに一定の信頼は持っている。
基本的にはダイエットについてはサプリメントなど使わずとも体脂肪は一桁にすることも可能なので摂る必要はない。唯一使ったことがあるのは共益リノール酸。でもちょっと取り扱いには注意が必要なサプリメント。
運動をしないで摂ると肝臓に脂肪が溜まる。実際、飲んでみると肝臓に働きかけているのが実感できる。服用後、運動せずにいるとなんだか気持ちが悪いというかソワソワするという気分。肝臓がエネルギーを作り出しているけど運動していないので行き場がないといった感じがぴったりくる。肝臓に働きかけるので肝臓の弱い人は注意が必要かもしれない。普通に量販店に売られているので筋トレでプロティンを買うような人はみたことある人も多いだろう。
ボディビルダーが競技会前に脂肪の無い、ビッシリとした体を作るために服用する。
脂肪細胞から脂肪の分解を即し、運動のエネルギーにする。運動する人にとっては大変効果的。
試してみた理由は自転車に乗っていて、体脂肪からエネルギーを得るための助けとしたかったからだ。自転車って帰りもあるからバテるのが怖い。運動中、お腹が減ったとしても消化時間の関係上、間に合わない。どうせエネルギーを使うんだったら体脂肪から使いたい。
モチベーションのアップ
走行距離はおよそ100km。時間にして5時間ほど。
服用後、乗っている間に疲労困憊になったことは無いことから効果はそれなりに実感している。
自分の体脂肪がエネルギーになっていると思うとかなりのモチベーションが込みあがってくるのがわかり、ペダルの回転によりいっそう力がみなぎる。
休憩のため、道の駅に立ち寄ったところ、お店のおばちゃんが私の顔をみてビックリした顔で「...!な、なんかやろうか！？」って売り物をタダでくれそうな勢いでものすごく心配そうな顔して言ってきた。よほどやつれていたからだろうか...。
だとすればそうとう効いていたことになる。ただし運動しない人は絶対に服用してはだめだ。