筋トレでイメチェン

スポーツジムの良い点

競争相手がいる

一人でもくもくとやっているつもりでもどうしても他の会員さんが気になります。どれくらいの重量でやっているのか？など。勝っていれば自信に繋がるし、負けていれば奮起します。

豊富な施設

筋トレだけでなく、バイクやトレッドミルなど有酸素運動が天候に左右されず室内で行えるのが利点。

プログラムメニュー

プログラムメニューを楽しみに通っていらっしゃる方もいるようです。みんなでがんばるみたいな感じがいいのでしょうね。

人との交流

退屈な運動もみんなでやると楽しいものです。それといろんな人があつまるので新たな人脈が広がる可能性もあります。そういったことも楽しみの一つ

スポーツクラブの欠点

通うのが面倒

けっこう通うのがめんどくさかったりします。時間が決まっているので好きな時間というのが難しい。都合が悪くなって数日いかなくなるといつのまにやら熱がさめてしまう可能性もあります。

順番待ち

雨の日はトレッドミルが満杯だったり、好きな機器がすぐに使えなかったりすることもあります。