筋トレでイメチェン

ゆがみの影響

管理人もしばらくは顔面筋トレとかやってはいたものの今はやっていません。なぜか？管理人の場合、他人と比べ、顔のゆがみがひどいんです。ゆがみがあるとあまり意味ないんですよね。人の顔というのは左右対称なシンメトリーなほど美しくみえます。ゆがんでいるといくらパーツがよろしかろうとアウトです。逆に顔が少々アレでもシンメトリーだとよくみえるもんです。

リンパの流れ

顔がゆがむとリンパの流れが悪くなり、結果顔がむくみやすくなります。いやですねぇ...。顔の片方だけがむくんでいるとかむっちゃあてはまりますね。

直そうと思ったら病院にいくのがベストですが正直そこまでって人はゆがみを矯正する方法もあるようです。

	なんか本の内容のイメージから著者は女性かと思ってたらゴッツイおじさんだったんですね...。続ければ効果はありそうですが力の加減がわかりませんね。管理人は筋トレをやっているので力はあるほうなんで、怖いんですよね。
	矯正器具です。こういう手軽なのは好きです。この手のトレーニングは継続性がカギになるもんです。ですから～しながら。たとえばテレビを見ながら実行できる。「ながら実行」が可能かどうかが継続性のカギだと思うんですよね。そういう意味でこういった矯正器具はいいです。